No te estamos contando nada nuevo si te decimos que el invierno es una época difícil para el pelo. Los cambios bruscos de temperatura, la calefacción y el viento lo resecan, dañan y le restan brillo. ¡Pero no te preocupes! En este post que te traemos desde Hermi Rivera, como peluquería orgánica en Narón especializada en tratamientos capilares, te daremos una serie de trucos para mantener tu melena sana durante los meses más fríos del año.
Breve guía para una melena sana en invierno
1. Hidratación, la clave del éxito
La hidratación es fundamental para un pelo sano y fuerte. En invierno, esta resulta todavía más importante debido a que el ambiente seco tiende a extraer la humedad del cabello. Para hidratarlo correctamente, sigue estos pasos:
- Mascarillas hidratantes. Utiliza mascarillas capilares al menos una vez a la semana. Opta por aquellas que contengan ingredientes como el aceite de coco, la manteca de karité o el aloe vera, conocidos por sus propiedades hidratantes y nutritivas.
- Acondicionador profundo. Después de cada lavado, aplica un acondicionador profundo para sellar la cutícula del cabello y retener la humedad.
- Evita el agua muy caliente. Opta por agua tibia para lavarte el pelo.
2. Protección contra los elementos
Como ya sabes, elementos meteorológicos como el frío, el viento y la nieve dañan nuestras melenas. Por ello, te recomendamos usar:
- Sombreros y gorros. Ponte sombreros o gorros para proteger tu cabello de las adversidades climáticas. Opta por tejidos naturales como el algodón o la lana para evitar la fricción.
- Protectores térmicos. Si usas herramientas de calor como el secador o la plancha, aplica un protector térmico antes. Esto creará una barrera entre el calor y tu cabello.
- Reduce el uso de herramientas de calor. Siempre que sea posible, deja que tu pelo se seque al aire libre. Si necesitas utilizar herramientas de calor, hazlo a la temperatura más baja posible.
3. Cuidado del cuero cabelludo
El cuero cabelludo también necesita cuidados especiales en invierno:
- Exfolia. Exfolia tu cuero cabelludo una vez al mes para eliminar las células muertas y estimular la circulación.
- Hidrata. Utiliza aceites esenciales como el de romero o la lavanda para hidratar y calmar el cuero cabelludo.
- Evita el champú seco en exceso. El champú seco puede resecar el cuero cabelludo. Úsalo con moderación
4. Dieta equilibrada
Llevar una dieta equilibrada es primordial para la salud de todo nuestro organismo, y por supuesto, el pelo no iba a ser menos. Si quieres cuidarlo en base también a lo que comes, asegúrate de consumir alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales como el hierro, el zinc y la biotina.
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